薪时代如何避免高利贷风险？

1. 增加收入：提高自己的工作能力和技能，争取获得更高的薪资水平。，可以考虑兼职、创业等方式来增加收入来源。只有有了更多的收入，才能更好地应对高利贷的风险。

2. 理性消费：在进行任何消费之前，都要进行充分的思考和评估。不要盲目追求奢侈品或过度消费，要根据自己的实际需求和经济状况来进行消费规划。只有在理性的基础上进行消费，才能避免不必要的借贷行为。

3. 建立预算：制定详细的预算计划，明确自己的收入和支出情况。在预算中要考虑到各种可能的开销，包括日常生活费用、医疗费用、教育费用等。只有建立了科学合理的预算，才能更好地控制自己的开支。

4. 避免过度借贷：在进行任何形式的借贷之前，要仔细评估自己的还款能力。不要过度依赖借贷来解决生活问题，要尽量通过增加收入或削减开支来改善自己的经济状况。只有合理控制借贷行为，才能避免高利贷的风险。

5. 注意选择借贷渠道：在进行借贷时，一定要选择正规的金融机构或者合法的借贷平台。不要轻信所谓的无抵押贷款或快速贷款等宣传语，要了解清楚借贷的具体条件和利率。同时，要注意保护个人信息和资金安全。